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이제 4주밖에 안남았습니다. 트레이닝을 할 수 있는 시간은 2주정도 남은 샘입니다.
이번주는 부상과 스모그 때문에 많이 달리지 못했습니다...ㅠㅠ
일요일은 스모그가 조금 약해졌지만, 개인적인 사정으로 많이 달리지는 못했네요..
이번에도 역시 중간중간 심박을 안정시키며 달렸습니다.. 심박이 낮은 분들으 무척 부럽군요.. ㅎㅎ
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