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운동 여행 이야기258

3-중국 칭하이호수 자전거 일주(청해호,青海湖) 2014.08.01. 11:49 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 1-중국 칭하이호수 자전거 일주 계획..(청해호,青海湖) 2014.06.09. 09:53 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 2-중국 칭하이호수 자전거 일주 계획..(청해호,青海湖) 2014.07.05. 20:04 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 3-중국 칭하이호수 자전거 일주(청해호,青海湖) 2014.08.01. 11:49 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 4-중국 칭하이호수 자전거 일주 사진(청해호,青海湖) 2014.08.01. 12:41 드디어 칭하이호수 자전거 일주를 다녀왔습니다..베이징-시닝(칭하이성 성도) 이틀, 시닝-베이징 이틀에 여행일정 6일을 포함하여 총 .. 2016. 3. 3.
2-중국 칭하이호수 자전거 일주 계획..(청해호,青海湖) 2014.07.05. 20:04 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 1-중국 칭하이호수 자전거 일주 계획..(청해호,青海湖) 2014.06.09. 09:53 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 2-중국 칭하이호수 자전거 일주 계획..(청해호,青海湖) 2014.07.05. 20:04 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 3-중국 칭하이호수 자전거 일주(청해호,青海湖) 2014.08.01. 11:49 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 4-중국 칭하이호수 자전거 일주 사진(청해호,青海湖) 2014.08.01. 12:41 칭하이 호수 자전거여행이 다가오니 갑자기 걱정되는 게 한 두가지가 아닙니다...고산증은...컨디션관리는 하되 운에 맞기기로 하고.... 2016. 3. 3.
1-중국 칭하이호수 자전거 일주 계획..(청해호,青海湖) 2014.06.09. 09:53 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 1-중국 칭하이호수 자전거 일주 계획..(청해호,青海湖) 2014.06.09. 09:53 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 2-중국 칭하이호수 자전거 일주 계획..(청해호,青海湖) 2014.07.05. 20:04 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 3-중국 칭하이호수 자전거 일주(청해호,青海湖) 2014.08.01. 11:49 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거여행] - 4-중국 칭하이호수 자전거 일주 사진(청해호,青海湖) 2014.08.01. 12:41 회사동료의 권유로 칭하이호수 자전거 일주를 계획하게 되었습니다...아직 정확한 일정은 나온게 아니지만, 실제로 가게 되면 어떤 준비.. 2016. 3. 3.
[타오바오에서 자전거를 만들어보자]1. 공구 및 프레임구입 2014.09.10. 16:58 2016/03/03 - [취미활동in베이징/자전거손질] - [타오바오에서 자전거를 만들어보자]1. 공구 및 프레임구입 2014.09.10. 16:58 2016/03/04 - [취미활동in베이징/자전거손질] - [타오바오에서 자전거를 만들어보자]2. 싸이즈측정 및 부품구입 2014.09.13. 19:28 2016/03/05 - [취미활동in베이징/자전거손질] - [타오바오에서 자전거를 만들어보자]3. 조립 및 마무리 2014.09.19. 11:24 이제는 중국에서도 자전거를 탄지 약 2년반... 초중고대학교 그리고 직장생활6년차인 지금까지 계속 취미생활로 싸구려 자전거를 타고 있지만, 이상하게 고가형 자전거에는 관심이 가지 않습니다..ㅎㅎ 그래도 한가지 취미를 계속하다 보니, 몇가지는 고집하게 되는게 생기.. 2016. 3. 3.
베이징 자전거여행 루트 공유 2014.05.07. 18:09 베이징에서 자전거를 타면서, 자주타는 코스들을 몇 가지 공유합니다. 특이한 점은 모든 tracking어플들이 중국에서는 위성사진과 지도상의 위치가 약간 달라서 이 트랙킹 위치를 보면 실제 길과 약간 옆으로 빗나가 있습니다.위성지도와 비교를 하면 정확한 길로 보입니다.예를 들면 아래처럼 위성으로 보면 분명히 제대로 된 길로 갔지만, 지도랑은 위치가 다른 현상입니다.. 중국에서만 이런 현상이 있습니다.. 그리고 endomondo를 사용할때도, 삼성 갤럭시노트2에서는 지도와 위성 모두 일치하게 나오는데, 웹페이지나 다른 휴대폰에서의 지도를 보면 마찬가지로 나옵니다...(원인이 뭔지는 모르겠네요..) 중국에서 자전거를 타면 한국과 비교했을 때 다음과 같은 장점과 단점이 있습니다.장점: 베이징 어디든지 자전거도로.. 2016. 3. 2.
연교-화이로우 자전거 여행(燕郊-怀柔) 2014.05.07. 11:51 5/6일에 회사를 하루 쉬게 되어서 연교에서 화이로우로 자전거여행을 계획하였습니다..거리는 약 50km 왕복 100키로가 약간 넘었습니다...연교를 벗어난 순간 부터 도착지까지는 북경의 외곽 시골들만 가로 질러서 논,밭,농장 등과 같은 특이한 구경거리를 많이 볼 수 있었습니다. 양떼들이 풀먹는 장면도 자주 봤습니다...정말 북경 외곽도로들은 끝이 보이지 않게 직진이더군요...ㅎㅎㅎ 화이로우에 도착한 뒤에는 한국인이 경영하는 식당을 찾아서 한식을 맛보았습니다..달릴때는 몰랐는데, 쉬는동안 근육통이 몰려오기 시작했습니다.....ㅠㅠ화이로우에 있는 저수지를 감상하고 돌아왔습니다..돌아오는 길엔 쉬면서 발생했던 근육통때문인지 여간 힘든게 아니었습니다...ㅠㅠ아쉬운게 있다면 자전거를 타느라 화이로우를 여유있게 돌.. 2016. 3. 2.
공기가 좋지 않은 관계로 자전거 실내연습기 구매! 2013.03.27. 14:35 날씨는 따뜻해져서 자전거가 너무 타고 싶긴 한데, 북경은 공기가 너무 더럽습니다!!!!! ㅠㅠ 특히 따뜻해지기 시작하는 3월은 공기는 굉장히 더럽죠... 이러다가 갑자기 더워 질텐데..그땐 좀 나아질런지 모르겠네요.. 특별히 자전거 코스가 있는 건 아니고.. 자전거 출근을 할 계획인데, 거리가 27km정도 됩니다..ㅡㅡ; 겨울에 한 참 웅크린 몸으로 자출을 하게되면 회사에서 하루 종일 졸지 않을지 걱정이 되네요.. 그러던 중 타오바오에서 우연히 발견하게 된 실내연습기를 구매하였습니다!! ㅎㅎ 실제로 타는 것과 느낌은 많이 다르네요.. 뒷바퀴가 쉽게 안돌아가게 뒤에서 잡아주는 원리입니다.. 중국어로는 自行车训练台 (자전거훈련대)라고 하네요.. 찾으시면 이런 상품이 몇개있습니다.. 한국에 비해 많이 싸네요... 2016. 3. 1.
전립선보호안장 만들기! 안장가죽 바꾸기!! 2013.05.05. 19:19 새 자전거가 생겨서 쫌 타봤는데, 전립선부위의 압박이 장난이 아니더군요....제가 보통 한번 타면 1시간에서 2시간은 타는데, 앞으로 이건 절때 못타겠다는 생각이 들더라구요.. 어차피 가죽 색깔도 마음에 안들던 터라 일단 벗겨낸 뒤, 전립선이 닿는 부분을 도려내봤습니다.. 준비물은 드라이버, 커터칼, 안장, 가죽 입니다. 우선 드라이버로 안장의 뒷쪽에 있는 나사들을 풀어 줍니다.. 풀면 호치키스들이 가죽을 잡아주고 있는데, 1자드라이버로 모두 뽑아버립니다. 그리고 가죽을 벗겨내면 라텍스(?)유사한 재질의 안장이 보입니다. 인터넷을 검색해보니 안장바닥의 검은 플라스틱에서 부터 구멍을 뚫어서 만드는 법도 있던데, 플라스틱이 너무 딱딱하고 두꺼워 커터칼로는 무리일것 같더군요.. 전 위에서 부터 뚫는 방법을 선.. 2016. 3. 1.
자전거 속도계로 rpm 측정하는 법 2014.06.30. 10:01 자전거를 타다 보니, 제가 탈때 페달링 rpm이 궁금해져서 rpm측정용 속도기를 찾아봤는데, 가격이 생각보다 비싸서 이러 저리 다른 방법을 찾아봤습니다.. 찾아본 글 중에 가장 유용한 글은 아래 글입니다.. http://cafe.naver.com/1mtb.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=3127 핵심은 바퀴크기를 1667로 입력하면 속도계의 속도가 rpm/10값이 표시된다는 것입니다.. 당장 저가형 속도계를 구입해서 시도해보았습니다.. 크랭크에 설치하시는 분들이 많으셨던거 같던데, 저는 체인휠에 설치하였습니다.. 프래임에 더 가까워서 잘 측정되었습니다.. 그럼 관심있으신 분들도 시도해보시길~ *이 글은 http://blog.naver.com/pokhkh/ .. 2016. 3. 1.
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