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현재의 날씨에 적합한 러닝 복장(옷) 찾기 러닝을 하다보면 옷을 어떻게 입어야 할까 고민이 되는 경우가 많습니다. 겨울에는 -10도를 넘어가면서 바람의 유무도 중요하기 때문에 어느정도로 입어야 할지 감이 잘 안오는 경우도 많습니다. 한여름에도 마찬가지 입니다. 습도가 많이 높지않은 6월과 습도가 높아지는 7~8월은 같은 25도라도 몸에서 느끼는 부담이 차이가 큽니다. 아래 사이트에 접속하시면 (위치정보 허용 해야함) 현재의 날씨를 기준으로 적합한 복장을 추천받을 수 있습니다. https://dressmyrun.com/ 현재 날씨는 자동으로 검색되어서 입력이 되지만, 직접 날씨를 기입하고 싶을 경우에는 https://dressmyrun.com/conditions 로 접속을 하시면 됩니다. 날씨 자동선택 스크린샷: 온도 단위가 F(화씨)로 표시될 경.. 2023. 5. 22.
TPLINK 유선공유기 LS1005G 사용후기 최근에 제가 업무을 보는 방에서는 무선네트워크가 끊기거나 느려지는 일이 종종 있어서 티피링크의 유선공유기(네트워크 허브)를 구매하였습니다. 데스크탑과 노트북의 안정적인 네트워크가 중요해서 그냥 유선공유기를 선택하였습니다. 가격은 약 1만3천원대로 저렴하고 속도도 1000Mbps까지 지원되는 가성비 좋은 제품입니다. 가성비 좋은 가정용 제품이라 작고 소비전력이 적은 제품입니다. 손바닥보다도 작습니다. 팬이 없어서 발열이 좀 걱정된다는 후기도 있던데, 실제로 사용해보니 열감은 없었습니다. 충분히 테스트하여 검증된 디자인이라 믿고 있습니다. 구성은 본체와 전원 어댑터 2개입니다. 랜선은 따로 구매를 하였습니다. 전원이랑 함께 찍은 사진입니다. 노트북2대+데스크탑은 유선으로 좀 안정적으로 사용을 할수 있겠네요... 2023. 5. 19.
고프로 슈퍼뷰 vs 수평잠금 비교 하기 영상 아래 영상으로 고프로의 슈퍼뷰(광각)와 수평잠금(일반+수평고정) 영상을 비교해보시기 바랍니다. 영상에서 특징 슈퍼뷰로 촬영할 때, 수평이 잘 맞게 장착된 편입니다. 하지만 급격한 커브등에서는 약간 기울어짐이 나타납니다.(3분24초, 3분48초) 수평잠금 모드에서는 광각이 아니라서 약간만 각도 조절이 안되면 땅이 안보이거나(3분50초) 땅만 보이는 경우가 발생 할 수 있습니다. (오르막/내리막에서 특히 자주 발생) 슈퍼뷰/수평잠금에 대한 생각 고프로를 사용하면서 하이퍼스무스의 흔들림 방지기능에 감탄을 마지 못하고 있습니다! 고프로11의 슈퍼뷰(또는 하이퍼뷰)와 하이퍼스무스 기능을 함께 사용하면 정말 탁 트이고 부드러운 아웃도어 영상촬영이 가능한데요. 이런 고프로에도 문제가 전혀 없을 순 없습니다. 애.. 2023. 5. 12.
성인 남성 소프트렌즈,드림렌즈,하드렌즈 사용후기 비교 제가 렌즈를 선택 할 때, 다른 성인 사용자들의 후기를 많이 참고를 하였고, 저 같은 성인 남성의 렌즈 사용후기(특히 드림렌즈)는 드물어서 후기를 남겨 보려고 합니다. 1. 소프트렌즈간단하게 사서 바로 사용 할 수 도 있고, 샘플도 받기 쉽기 때문에 (당연히) 가장 먼저 사용해 본 렌즈 입니다. 꽤 오랜 기간(약15년) 안경과 병행하여 사용하였지만, 동통에서 편두통으로 이어지는 증상이 자주 있어서 사용하지 않게 되었습니다. 렌즈의 등급, 산소투과율에 따라서 눈에 반응의 차이가 큽니다. 보급형 제품들은 30분만 지나도 불편함이 시작되고, 산소투과율이 높은 제품들의 경우는 2~4시간 정도는 큰 불편함이 없었습니다. 위생상 일회용을 자주 사용하는데, 몇 시간 사용하고 버리기에는 비용 부담이 좀 큰 편 이었습니.. 2023. 5. 9.
데카트론 성인용 축구화(풋살화) 구매 후기 어퍼(갑피): 내구성 좋음. 밑창,스터드: 짧은 고무 스터드. 인조잔디에서 미끌림 방지 우수함. 기타: 발볼좁음. 요즘 아이가 축구를 시작하였는데, 같이 놀때도 축구공을 찰 일이 많아졌습니다. 간단하게 공만 차는데, 굳이 축구화가 필요는 없지만, 그래도 일상화나 러닝화를 신고 공을 차면 신발이 더러워지고, 손상도 많이 생기다 보니, 축구화를 하나 장만하였습니다. 데카트론 제품이 다양하고 가성비가 좋은건 두말할 필요도 없죠. 그리고 저는 이미 중국에서 생활할 때, 데카트론 축구화도 사용을 해본 터라 망설임 없이 구매를 하였습니다. 데카트론 축구화가 가격은 저렴하지만, 꽤 다양한 종류의 신발과 등급이 있습니다. 저는 짧은 스터드가 있는 인조잔디용인 어질리티100TF를 구매하였습니다. 어차피 제가 이제는 축구.. 2023. 5. 2.
고프로 히어로11 야간촬영 영상 화질 고프로의 야간 촬영 영상의 화질이 어느정도 인지 궁금하신 분들을 위해서 기록을 남겨봅니다. 아래 영상에서 가로등의 밝기에 따른 영상 퀄리티를 확인하시면 됩니다. 가로등이 멀어서 어두운 조명 부터는 카메라에는 거의 보이지 않습니다. 조명밝은 구간(눈으로도 밝음) : 1분 ~ 12분30초 조명없는 구간(눈으로도 사물이 잘 안보임) : 12분45초 ~ 14분 조명이 어두운 구간(눈으로는 잘 보이나, 카메라에는 잘 보이지 않음) : 15분30초 ~ 25분25초 고프로 히어로11 야간 촬영 영상 - 다른 고프로 히어로11 관련 포스팅은 아래 글들 참고 해 주세요. 고프로 히어로 11 리뷰 및 짐벌(오즈모4)과 비교 요번에는 고프로 히어로 11을 구매하였습니다. 고프로 본사 홈페이지에서는 꽤 오랜기간 동안 1년 구.. 2023. 4. 11.
지금까지 사용한 러닝용 타이즈(레깅스) 종합 후기 달리기를 할 때 타이즈를 작용하는 이유는 크게 2가지 입니다. 움직임이 좋고 편안함. 부상방지, 퍼포먼스 도움. 제가 타이즈를 입는 이유는 후자입니다. 컴프레션이 좋아야 무릎 부상 방지효과가 있고, 레이스에서는 근경련 예방에 확실히 효과가 있습니다. 컴프레션 타이즈의 경우는 브랜드별/제품별로 압력에 차이가 있기도 하기 때문에 앞으로 구매시에 실패를 줄이기 위해서 지금까지 구매한 제품들을 모아서 정리해 보았습니다. 파란색: 추천 초록색: 컴프레션이 중요하지 않으면 추천 취소선: 추천 안함 데카트론 칼렌지 기본 타이즈 : 컴프레션 약함 데카트론 칼렌지 기모타이즈 : 컴프레션 약함 데타크론 킵런 컴프레션 타이즈 7부 : 컴프레션 강함, 단종(추측) 젝시믹스 블랙라벨 시그니처 300N 맨즈 : 컴프레션 보통. .. 2023. 4. 7.
내몸 맞춤형 마라톤 훈련 정리 이 글은 평균적인 사람들의 훈련법으로는 부상이 자주 생기는 나의 몸에 맞춰서 정리를 해본 훈련 법입니다. 목표 : 서브4 정도를 목표로 뛰는 수준에서 부상이 없는 것에 초점을 맞춘 훈련 - 파트렉(인터벌은 자제)이나 스피드 훈련 시 5:00/km 페이스 보다 느리게 뛸 것. 예: 5:00/km으로 1키로, 5:30/km으로 1키로 반복. - 스피드 훈련은 충분히 최소 3키로 정도는 워밍업을 하고 5키로정도만 할 것. 페이스는 5:00/km 정도만. 더 빠를 필요없음(부상위험). - LSD는 15km 과 20km+ 교차로 주1회. LSD 마지막 5km는10km 5:30/km 페이스. (23년동마에서 LSD 속도부족으로 근경련경험이 있어서 10km를 대회 페이스로 변경) - LSD나 대회 때, 부상 많은 오.. 2023. 4. 7.
언더아머 컴프레션 레깅스/타이즈: 스피드포켓 타이츠 구매/사용 후기 이번에 마라톤을 달리면서 근경련이 잘 발생하는 사람은 그냥 컴프레션 타이즈를 입는게 정답이라는 생각을 하게 되었습니다. 그래서 압박력이 좋은 제품들 중에서 찾아보던 중 언더아머가 그나마 가성비가 좋아보여서 구매하였습니다. 제품 디자인 제가 구매한 제품은 '스피드포켓' 이라는 제품으로 이름과 같이 주머니가 있는 타이츠입니다. (사실 요즘 왠만한 중급라인 이상의 러닝 타이츠들은 포켓은 있습니다) 아래 사진 처럼 노란 무늬와 통기구멍이 있는게 특징입니다. 타이츠의 앞부분에는 약간 큰 포켓이 있고, 뒷부분에는 작지만 지퍼가 달린 포켓이 있습니다. 레이스때 에너지젤을 넣기에 적합한 타이츠로 생각 됩니다. 착용후기 종아리쪽은 생각보다는 덜 쪼입니다. 카프타이즈보다는 약한 압력입니다. 하지만 허벅지쪽은 꽤 압력이 강.. 2023. 3. 31.
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