728x90 반응형 땀2 Deuter 실내자전거(스피닝)용 땀받이 육아를 시작한 뒤로는 실내자전거도 자주 이용하고 있습니다. 자전거 트레이너에 비해서 소음,분진,진동이 없는 장점이 있습니다. 야외에서 자전거를 타면 지나가는 바람 때문에 많이 덥지는 않습니다. 하지만 실내에서 자전거를 타게 되면 바람이 없으니 땀이 엄청나게 흘러 내립니다... 땀 때문에 아끼는 자전거와 방바닥이 엉망이 되어 버리죠. 잘 닦아주지 않으면 악취가 날 수 도 있습니다. 그래서 시중에는 실내자전거를 위한 땀받이가 많이 판매 중입니다. 저는 그 중에서 가장 저렴한 편에 속하는 Deuter의 땀받이를 구매하였습니다. 땀 흡수만 잘 되면 되기에 저렴한 제품도 관계는 없습니다. 타오바오 직구를 한다면 동일한 가격으로 조금 더 고급진 상품을 구매 할 수 있지만 기다리는 시간과 번거로움에 그냥 샀습니다. .. 2021. 11. 5. 땀 배출에 따른 적절한 나트륨(소듐) 섭취량 여름만 되면 심해지는 운동 후 두통 때문에 찾아 보게 된 내용입니다. 땀에는 어느 정도의 나트륨이 포함이 되어 있고, 얼마나 추가로 섭취를 해야 할지에 대한 내용입니다. 아래의 글을 참고하였습니다. https://www.cyclingnews.com/features/exercise-and-effective-salt-replacement/ Exercise and effective salt replacement | Cyclingnews.com Advice from the Food Standards Agency of the UK is to limit salt intake to six grams of salt a day,... www.cyclingnews.com 아래에 캡쳐한 내용을 요약 해 보았습니다. 권장되는.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
