728x90
반응형
180bpm으로 '탁탁탁~'소리가 나는 mp3파일입니다.
달리기계통의 운동을 할때에도 자주 사용되어서 mp3파일을 만들어서 공유합니다.
꽤 유용하네요..
2016/07/05 - [달리기와 여행] - 케이던스(걸음수)와 부상과의 상관관계
맨 위에서 부터 각각 180bpm, 190bpm, 200bpm입니다. 브라우저에 따라 클릭 또는 오른쪽클릭을 하시면 다운로드가 가능합니다.
728x90
반응형
'운동 여행 이야기 > 달리기정보' 카테고리의 다른 글
달리기에 대한 25가지 법칙 (0) | 2016.07.18 |
---|---|
장거리달리기와 근육 및 연골 손상/회복에 관한 논문 (0) | 2016.07.12 |
케이던스(걸음수)와 부상과의 상관관계 (1) | 2016.07.05 |
무릎부상방지를 위한 피로도수치 관리 (0) | 2016.07.02 |
압박 양말, 보호대의 효과는 과장된 것일까? (0) | 2016.05.26 |