728x90 반응형 보호대2 압박 양말, 보호대의 효과는 과장된 것일까? 부상을 당하다 보니 이런 저런 정보를 많이 검색하게 되네요... 압박 양말이 러닝에 얼마나 도움이 될지 검색을 하다가 찾게 된 정보입니다.www.runnersworld.com에는 좋은 글들이 많은 것 같네요.. 압박보호대들이 정말 그만한 효과가 있는 지에 대한 글입니다..http://www.runnersworld.com/rt-web-exclusive/compression-gear-hype-of-helpful 이런 정보들을 접할 때, 가장 조심스럽게 판단해야 할 부분이 과연 직간접 광고로 부터 얼마나 자유롭게 작성된 글일까 하는 점입니다.. 이 글은 개인적인 판단에는 여러 연구결과를 바탕으로 중립적으로 작성을 하려고 한 느낌이 드는 글입니다. 글의 내용을 요약을 하자면 아래와 같습니다.우선 서론들은 제외하.. 2016. 5. 26. 3가지 종류의 무릎보호대 비교와 사용 후기 최근에 달리기를 무리해서 그런지 무릎에 통증이 자주 오기 시작하여서 무릎보호대를 몇가지 알아보았습니다.무릎보호대의 효과에 관한 포스팅입니다: 2016/05/26 - [달리기와 여행] - 압박 양말, 보호대의 효과는 과장된 것일까? 자주쓰는 것으로 크게 3가지 유형이 있어서 구매 후에 사용하여 보았습니다.1 원통형 무릎보호대가장 일반적인 형태의 보호대입니다. 전반적인 압박을 줄수 있고, 싸이즈만 잘 맞으면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.2 무릎구멍형 보호대무릎을 자주 구부리는 운동을 할 때, 슬개골의 불편함을 덜기 위한 형태입니다.. 그냥 일체형이 있고, 찍찍이가 있는 방식이 있습니다. 3 무릎관절 압박 보호대무릎의 관절부위를 집중적으로 압박을 해주는 보호대입니다. 다른 보호대에 비해서 무릎부위를 효과적으로.. 2016. 5. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
