728x90 반응형 싸이클13 즈위프트: 와토피아(Watopia) 전체 지도 와토피아의 전체 맵입니다. 가상세계이긴 하지만 대략 어디쯤인지를 알면서 타야 재미가 있어서 한번 찾아 보았습니다. 고화질 pdf파일은 아래 파일들을 다운로드 해주신 뒤에 압축을 풀어서 보시면 됩니다. 저화질 이미지 파일은 아래 그림을 클릭 해주시면 됩니다. 출처: zwiftinsider.com 2022. 4. 7. 즈위프트: 투어 오브 와토피아 2022 (뚜르 드 와토피아) 즈위프트를 다시 결제했습니다. 밖에서 달리는게 재밌긴 하지만, 일, 공부, 육아, 집안 일이 바쁜데 운동한다고 집을 비우는것도 스트레스가 큼니다. 이제 곧 둘째가 태어나니, 육아가 더 힘들어지는 것에 대비를 하는 차원이기도 합니다... 그냥 마음 편하게 즈위프트 결제해서 밤,낮,날씨 가리지 않고 운동 해야겠습니다. 즈위프트 세팅은 집에서 가장 추운 배란다에 하였습니다.(그래야 땀을 그나마 덜 흘리게 됩니다 ㅎㅎ). 즈위프트를 시작하니 때마침 이벤트 대회가 진행 중이네요. 즈위프트 가상세계인 와토피아에서 진행되는 대회입니다. 즈위프트의 대회들은 약 한 달 동안 5개의 스테이지에서 진행 되게 됩니다. 각 스테이지는 장거리,표준,단거리,여성으로 또 종류가 나눠지게 됩니다. 이벤트 대회에서는 특히 경쟁이 더 잘.. 2022. 3. 20. 싸이클용 겨울 방한 손토시(장갑) 구매 후기 작년 가을에 미리 사둔 자전거용 겨울 손토시입니다. 겨울용 싸이클 장갑 만으로는 손시려움을 피할 수 없어서 미리 구매를 했었는데요.. 겨울에 전염병도 너무 확산되기도 하고.. 내년에도 대회는 없을 것같기도 하고.. 등등의 핑계로 겨울동안에 자전거를 타지 않아서 그냥 구매후 장착한 사진만 올리게 되었습니다. 이러한 타입의 손토시는 제가 중국에 있을 때도 사용했던 제품인데, 손시려움을 방지하는데 꽤 효과가 있습니다. 그래도 시려울 경우에는 손난로도 넣을 수 있는 장점이 있습니다. 자전거에 직접 장착을 했을 때, 핸들바에 꽉 고정이 되었고, 외부 바람이 유입될 공간이 없이 잘 밀폐가 됩니다. 재질은 방한/방수용으로 많이 사용되는 네오플랜이라 추운겨울에 라이딩을 할 때, 큰 도움이 되는 장갑입니다. 장점: 장갑.. 2021. 3. 12. (해외구매) 운동/달리기용 자동변색 도수 선글라스 최근 몇 년 동안에는 새벽운동 만 하고 있어서, 선글라스는 거의 필요가 없습니다. 하지만 가끔 장거리를 달리다 보면 뛰던 중에 뜨고 있는 해가 정면으로 비치는 경우도 있기도 해서, 자동변색 도수 썬글라스를 구매 하였습니다. 밤에는 투명한 렌즈라서 안전하고, 해가 뜨면 어두워져서 직사광선으로 부터 눈을 보호 할 수 있기 때문에 새벽운동을 하는 사람에게는 가장 적합한 운동용 안경이라고 생각됩니다. 고글이나 선글라스에 도수를 넣은 경우는 있지만, 자동변색이 되는 도수렌즈는 처음 구매하였습니다. 디자인도 러닝이나 싸이클에 적합하고, 가격도 저렴하네요. 지금까지는 도수렌즈에 자동변색기능 까지 추가해서 판매하는 곳이 많지 않기 때문에 디자인의 선택 폭이 좁았는데, 이번에 적당히 쓸만한 디자인이 있어서 구매까지 하였.. 2020. 10. 26. 폼롤러, 마사지스틱, 마사지볼 을 한번에! 데카트론 앱토니아 리커버리 300키트 후기 저는 달리기와 자전거 타기를 꾸준히 했지만, 여전히 부상이 많은 편입니다. 부상방지를 위한 스트레칭과 마사지의 중요성을 알고는 있지만, 운동만 꾸준히 하기에도 바쁜데, 스트레칭/마사지 까지 지속적으로 하기가 쉽지가 않습니다. 항상 부상 - 회복 - 스트레칭/마사지 신경쓰기 - 귀찮아서 스트레칭/마사지 생략 - 부상 패턴 이네요.. ㅎㅎㅎ 물론 스트레칭/마사지를 안하는게 부상의 직접적인 요인은 아닙니다. 90%정도는 안하던 훈련을 시작하는 바람에 생기는 경우입니다만, 테이핑이나 마사지, 스트레칭으로 어느정도 예방이 가능합니다. 스트레칭과 마사지도 새로운 장비가 있으면 즐겁게 할 수 있을 것 같아서 이번에는 데카트론 리커버리 키트를 구매하였습니다. 요즘 유행하는 전동 마사지건을 살지 이 제품을 살지 고민을 .. 2020. 6. 18. 데카트론 남성용 운동 고글(선글라스) 무게 비교 지난 글에 이어서 운동용 고글을 선택하기 위한 정보를 검색하던 중에 제품 선택폭이 넓으면서 무게 정보를 쉽게 찾을 수 있고, 오랫동안 사용한 브랜드인 데카트론 제품들을 비교해 보았습니다. 어린이용, 여성용, 렌즈교체불가형 제품은 제외하였습니다. 구매후 도수렌즈를 장착할 수 있는 모델로 선택할 예정입니다. 무게는 약 5g 정도 늘어날 것 같네요. 싸이클링용 : 대체로 무거우나 방풍, 고정이 뛰어남 Cycling 900 29g Cycling 700 정보없음(25~27g 추정) Roadr 500 33g XC 100 26g 러닝용 : 가볍고, 방풍과 고정 기능 Running 600 22g Run 100 20g 등산,하이킹용 : 다양한 디자인, 방풍과 고정기능은 싸이클링과 러닝용보다 떨어짐 MH 540 26g M.. 2020. 3. 17. 타오바오 직구: 고프로 듀얼마운트 및 전조등 마운트 구매/설치 후기 라이딩을 할 때, 꼭 챙기는게 액션캠(블랙박스 용도)과 전조등입니다. 특히 요즘은 가족들이 잠든 시간에 운동을 하기 때문에 전조등도 필수품이 되어 버렸네요. 핸들바에 모두 달기도 부담스럽고, 고정이 잘 되지도 않습니다. 그래서 구매한 고프로 방식의 마운트들입니다. 예전에 구매한 가민엣지 돌출형 마운트와 호환이 가능한 제품입니다. 전조등용 마운트 역시 고프로 방식 마운트 호환이 되는 제품입니다. 두 제품 모두 합쳐서 약 8천원정도입니다. 배송비를 합치면 약 1만5천원 정도로 구매하였습니다. 듀얼마운트 제품은 알미늄제질입니다. 그 만큼 진동에 강합니다. 플라스틱용 마운트의 경우는 오랫동안 타다 보면 깨져서 운행중에 날라가버리는 경우가 있었습니다. 그래서 왠만하면 알루미늄 재질을 선호하는 편입니다. 전조등용 .. 2020. 3. 14. 스테이지스 듀얼 파워미터 3세대 사용후기 Stages cycling dual powermeter 작년부터 (상대적으로 저렴한)크랭크기반의 파워미터 제조사들도 듀얼모드 버젼을 출시하기 시작하였습니다. 가장 대표적인 브랜드인 스테이지스와 더 저렴한 중국의 제조사들도 비슷한 시기에 듀얼모드의 파워미터를 판매하기 시작하였습니다. 현재 한국에 정식으로 수입판매되고 있는 크랭크기반 파워미터 제품은 스테이지스가 유일한 것 같습니다. 아무래도 고가의 제품이다 보니, 추후에 발생 할 수도 있는 서비스등을 고려해서 스테이지스 제품을 구매하였습니다. 사실 포함된 크랭크의 가격을 고려한다면 정말 싼 가격입니다. 싱글 파워미터는 크랭크가 없지만 50~60만원인걸 고려하면, 돈을 조금만 더 보내면 듀얼 파워미터를 구매할 수 있는 셈입니다. 언박싱 박스 사진입니다. 상태.. 2019. 10. 5. 자전거는 "배 나온 사람이 더 빠르다"는 테스트 결과 자전거의 속도를 결정하는 데에는 공기저항을 줄이는 것이 매우 중요합니다. 그래서 자전거는 마른 사람들이 더 빠르게 탈 수 있다는 편견이 있기도 합니다. GCN에서 몇 일 전에 업데이트된 "왜 맥주배가 있는 사람이 더 빠른가?" 에 관한 재미있는 영상이 있어서 요약해 보았습니다. 실제로 배가 나온 사람이 오히려 자전거를 더 잘 탄다는 말도 있고, 2011년에는 한 선수가 타임트라이얼 경기에서 배부분에 카멜백(하이드레이션팩)을 넣고 탔는데, 기록이 훨씬 좋게 나온 적이 있다고 하네요. 6명의 싸이클 선수들을 대상으로 복부 부위에 하이드레이션 팩과 패딩을 넣은 뒤에 비교를 하였는데, 4명의 선수들이 더 빠른 기록이 나왔습니다. GCN 프리젠터들도 직접 테스트를 해보는데요. 배 부위에 패딩을 집어넣고 테스트를 .. 2018. 12. 14. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
