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트레일러닝화 리뷰: 머렐 트레일글러브(Trail Glove 5) 구매 및 사용 후기 이번에 구매한 러닝화는 머렐의 트레일러닝화 트레일글러브5 입니다. 트레일글러브는 미니멀리스트 러너를 위한 러닝화 입니다. 베어풋의 장점을 최대한 살리면서 부상 방지와 퍼포먼스 향상 기능을 살린 신발 중 하나입니다. 미니멀리스트 러닝화를 사용하기 시작한 이후로 느낀 점 중 하나가 미니멀리스트/베어풋 러닝은 트레일러닝에 더욱 적합하다는 것입니다. 오르막에서는 쿠셔닝이나 반발력이 굳이 필요가 없고, 내리막과 커브길 에서는 포어풋과 발가락부위의 접지력이 중요하기 때문입니다. 내리막의 충격완화를 위해서 스틱을 사용할 경우에는 쿠셔닝은 더욱 필요가 없어집니다. 뾰쪽한 돌이 많이 지형에서는 발바닥 자극이 좀 더 있을 수는 있지만, 중창/밑창이 튼튼한 신발의 경우는 울퉁불퉁한 지형의 충격이 그대로 발목으로 가게 되는 .. 2021. 5. 1.
안드로이드: 자바(JAVA) 코드에 카카오 애드핏(AdFit) 광고 달기 안드로이드 어플에 구글 애드몹이 아닌 카카오의 애드핏을 한 번 넣어 보았습니다. 구글의 애드몹은 매우 잘 정리된 공식 가이드 문서들 덕분에 문서에 나온대로만 따라해도 거의 문제 없이 구현이 가능한데요. 안타깝게도 카카오 애드핏의 문서는 그렇게 잘 정리되지는 않은 것 같습니다. 가이드도 깃허브에 있는 걸보니, 적당히 개발자팀에게 맡긴 느낌이 있네요. github.com/adfit/adfit-android-sdk/blob/master/docs/GUIDE.md 나중에도 가끔 참고를 할 수 있을 것 같아서 애드핏 적용 과정을 정리 해 보았습니다. 1. gradle 적용 가이드의 가장 첫 단계는 gradle 설정입니다. def(define)이 사용되는 코드만 남겼는데, def 선언 부분이 없는 점이 아쉽습니다. .. 2021. 4. 26.
미니멀리스트/베어풋 러너를 위한 트레일러닝화에 대한 고려와 선택 러닝을 시작한 초기부터 트레일러닝도 함께 즐기고 있는 러너 입니다. 트레일러닝도 꽤 오래했고, 지금까지 대회도 5회 참가를 했는데요. 트레일 러닝화는 일반 러닝화에 비해서 더 두껍고 무거운 경향이 있습니다. 장시간의 울퉁불퉁한 길을 달리기 위해서 밑창과 중창이 튼튼/딱딱한 신발도 많습니다. 러닝을 오래하다 보니 신발의 바닥이 유연하지 않거나 쿠셔닝이 있는 신발은 제 몸에 맞지 않는 걸 알게 되었고, 미니멀리스트 러닝화를 신기 시작 하였지만, 트레일러닝에 있어서는 아직 적합한 신발을 찾지 못 하였습니다. 아래 내용들은 제 개인의 한정적인 러닝화 브랜드에 대한 경험과 선호도를 바탕으로 작성하였으니 다른 브랜드의 좋은 제품이 빠져 있어도 이해해주시기 바랍니다. 비브람 V-Trail 과 머렐 트레일 글러브, 나.. 2021. 4. 25.
미니멀리스트 러닝화, 나이키 프리 런 (3.0, 5.0) vs 비브람 브이런(V-Run) 6개월 사용 비교 작년 가을부터 사용하기 시작 한 미니멀리스트 러닝화 3켤레를 6개월 간 사용한 후기입니다. 6개월간 사용한 미니멀리스트 신발은 나이키 프리런 3.0과 5.0 그리고 비브람 V-Run, 테슬라 베어풋이라는 이름없는 중국산 신발입니다. 간단한 비교를 하자면 아래와 같습니다. 프리런 5.0 프리런 3.0 V-Run 테슬라 베어풋 오프셋(또는 드롭) 6mm 4mm 0mm 0mm 쿠셔닝 3.0보다 조금 더 아주 조금 없음 약간의 인솔(깔창)쿠션 특징 발볼좁음. 의미없는 끈 신발끈없음. 발가락 분리 중국 저가형 미니멀리스트 러닝화의 특징과 장점 1. 종아리 부위 근육의 부하가 큰 반면, 무릎과 허벅지 근육 부하는 적음. 2. 중장거리의 경우 속도는 대체로 줄어들지만, 종아리 근육이 상대적으로 강한 러너는 더 좋은 .. 2021. 4. 25.
헬멧 교체. 크랭크 벨로체 헬멧 구매 및 사용 후기 헬멧을 드디어 바꿨습니다. 기존에 사용 중인 BTWIN 헬멧은 벌써 10년째가 되었더군요.. 그 동안 큰 사고 없이 튼튼하게 잘 사용한 헬멧입니다. 그 동안 큰 충격은 없었지만, 출퇴근용/장거리여행용 으로 많이 사용하다 보니 여기 저기 찍힌 자국들이 많이 보이네요. 사용기간을 따지자면 헬멧 사용 권장기간을 훌쩍 넘었지만, 이제서야 새로운 헬멧을 구매 하였습니다. 현재의 바이러스 국면 때문에 언제쯤 이 헬멧을 쓰고 레이스나 장거리 라이딩을 할 수 있을지는 잘 모르겠지만, 새로운 헬멧이 있으니 당장이라도 자전거 위에 올라타고 싶은 기분이 듭니다. 이번에 구매한 헬멧은 크랭크라는 국내 스타트업 기업에서 만든 헬멧입니다. 이 회사에서는 고급형 헬맷을 보급형 가격으로 제공한다고 (주장)하네요. 어째든 디자인이나 .. 2021. 4. 15.
샤오미 스마트 선풍기 구매 및 사용 후기 오랜만에 구매한 샤오미 가전제품 후기 입니다. 요즘은 가성비 좋은 제품들은 기업이 직접 직구를 하는 경우도 있고, 본사에서 직구로 판매하는 경우도 많아져서 구매하기가 여러모로 편리해졌습니다. 이번에 구매한 제품은 샤오미 본사에서 한국으로 판매한 스마트 선풍기 입니다. 제품은 한국용 제품이지만, 홍콩에서 해외 배송으로 배송이 되었습니다. 이런 경우는 처음이긴 하지만 매우 편리하고 저렴하게 구입을 하였습니다. 요즘 많이 하는 라이브방송 할인 행사 때 구매하여서 꽤 싸게 구매 할 수 있었습니다. 홍콩에서 발송되었지만, 중국이나 홍콩판 제품은 아닙니다. 박스나 설명서를 보았을 때에는 한국/일본용 제품인 걸로 보입니다. 전원(충전용) 콘센트도 한국용이라 변환어댑터가 필요 없습니다. 제품은 아래 왼쪽 사진처럼 각각.. 2021. 4. 13.
우분투 리눅스 16에서 최신버젼 20.10으로 업데이트 하기 오랜만에 우분투OS를 사용하는 노트북을 켰더니 앱 스토어 검색도 안되고, 앱 업데이트도 안 되었습니다. 인터넷은 잘 되었기에 오래된 버젼 문제인거 같아서 업데이트를 해보았습니다. 16.04버젼에서는 Software updater를 통한 업데이트도 waiting상태에서 진행이 되지 않습니다. 그냥 iso파일을 다운로드 받아서 업데이트를 하기로 합니다. 14이상 버젼에서는 인스톨 usb 제작이 가능합니다. 우분투 홈페이지(ubuntu.com/download/desktop)에서 이미지(iso)를 다운로드 후에 startup disk creator를 실행하여서 설치용 usb를 만듭니다. 저는 4GB usb를 사용 하였습니다. usb로 부팅을 하게 되면 20.10버젼을 새로 설치 할 것인지, 기존의 16.04버젼.. 2021. 3. 21.
LP서포트 컴프레션 타이즈(292Z) 구매 및 달리기 후기 드디어 풀레그 컴프레션 타이즈를 구매하였습니다. 많이 비교 해보았지만 유명한 의류브랜드의 경우는 압박효과가 애매한 브랜드들이 많았습니다. 압박기능이 확실한 브랜드들은 가격이 비싼 편이었습니다. 싸지만 기능이 좋은 데카트x 킵런 제품은 재고가 항상 부족하고 라인업이 너무 자주 바뀌어서 제품을 구하기가 어려웠습니다. 이러던 와중에 제가 가장 애용하는 무릎서포트 브랜드인 LP 서포트에서도 압박타이즈가 있다는 걸 알았습니다. 아무래도 서포트 쪽은 의류브랜드보다 나을것이라 생각이 되었습니다. 지금 사용 중인 무릎서포트도 타사 제품들보다 효과도 좋고 견고해서 오래 사용 중인 점도 이 제품을 선택하는데, 큰 영향을 미쳤습니다. 그런데 4개월 전에 처음 이 제품을 찾아 봤을 때 보다 더 싸게 할인을하는것을 발견하여서 .. 2021. 3. 20.
싸이클용 겨울 방한 손토시(장갑) 구매 후기 작년 가을에 미리 사둔 자전거용 겨울 손토시입니다. 겨울용 싸이클 장갑 만으로는 손시려움을 피할 수 없어서 미리 구매를 했었는데요.. 겨울에 전염병도 너무 확산되기도 하고.. 내년에도 대회는 없을 것같기도 하고.. 등등의 핑계로 겨울동안에 자전거를 타지 않아서 그냥 구매후 장착한 사진만 올리게 되었습니다. 이러한 타입의 손토시는 제가 중국에 있을 때도 사용했던 제품인데, 손시려움을 방지하는데 꽤 효과가 있습니다. 그래도 시려울 경우에는 손난로도 넣을 수 있는 장점이 있습니다. 자전거에 직접 장착을 했을 때, 핸들바에 꽉 고정이 되었고, 외부 바람이 유입될 공간이 없이 잘 밀폐가 됩니다. 재질은 방한/방수용으로 많이 사용되는 네오플랜이라 추운겨울에 라이딩을 할 때, 큰 도움이 되는 장갑입니다. 장점: 장갑.. 2021. 3. 12.
갤럭시S, 샤오미 커스텀롬에서 전원 케이블 연결 시, 자동으로 켜지게 하기 시도 책임 부인 안내: 이 포스팅의 내용을 따르는 동안이나 이후에 발생하는 손상이나 오류에 대해 책임을지지 않습니다.이것은 커스텀 롬이며 일부 버그 또는 안정성 문제가 포함될 수 있습니다. 자신의 책임하에 진행 해주시기 바랍니다. 오래된 폰들의 경우는 차에서 사용하는 경우가 많습니다. 평소에는 꺼두고, 시동을 켜서 충전케이블로 전원이 들어올 경우에 전원이 켜지는게 가장 이상적입니다. 그래서 한번 '충전 시 자동부팅' 방법에 대해서 알아보았는데요. 갤럭시S나 샤오미 휴대폰을 루팅 한 뒤에 전원이 들어왔을 때, 동작하는 스크립트를 수정하는 방법은 쉽게 찾을 수 있었습니다. 하지만 오래된 스마트폰의 안드로이드 버젼을 높이기 위해서 커스텀 롬을 올리게 되면 커널 이미지가 모두 바뀌므로 갤럭시S이든 샤오미든 모두 의미.. 2021. 3. 3.
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