728x90 반응형 달리기75 펜데믹 기간의 버츄얼 마라톤 레이스 참가 전염병으로 인해서 각종 단체 체육활동 들이 제한이 되고 있습니다. 한번에 적게는 몇 백명에서 많으면 몇 만명이 모여서 달리게 되는 달리기 대회들 역시 예외는 아닙니다. 단체활동을 자제하고 사회적 거리두기를 생활화 해야하는 시점에서 달리기 대회 대회들 역시 많은 변화가 불고 있습니다. 가장 흔하게 바뀐 형태는 버츄얼레이스 입니다. 이미 해외에서는 종종 있었던 형태의 대회 였지만, 펜데믹으로 인해서 더욱 시장이 커진 것 같습니다. 한국에서도 대회를 운영하는 몇몇 주최측은 예상치 못했던 상황에 오프라인 대회를 미루고 미루다가 급하게 버츄얼대회로 변환하였습니다. 오프라인 레이스와 다르게 버츄얼레이스를 선택 할 때에는 또 다른 요소를 고려하게 됩니다. 혼자서 그냥 뛰어도 되는데 굳이 돈을 지불하면서 참가하게 할 .. 2020. 10. 20. 달리기 기억: DNF(Did not finish) 달리기 기억 시리즈 베이징, 트레일러닝 DNF(Did not finish) 2017년 봄. 오랜 중국생황을 정리하고 한국으로 돌아왔다. 다행히 중국에서 다니던 회사의 한국지사로 옮길 수 있는 기회가 생기면서 한국에서도 안정적인 직장생활을 이어갈 수 있었다. 이 일에 대해서 당시의 매니저에게는 매우 감사하고 있다. 2017 DMZ 트레일러닝 DNF 한국으로 돌아오면서 다음 대회는 한국에서 개최되는 DMZ 트레일러닝 50km코스로 결정을 하였다. 인천으로 온 뒤로는 집에서 가까운 승기천 수변산책로에서 주로 달리기를 하였고, 트레일러닝 훈련은 청량산에서 하였다. 청량산은 높이는 약 150m정도로 낮지만, 산책로가 잘 관리되어서 달리기 연습을 하기에는 좋은 곳이다. 예전에 비하면 달리기에 더 익숙해지고, 연습거.. 2020. 10. 5. 러닝화 리뷰: 나이키 프리 런 플라이니트 3.0 구매 및 달리기 후기 이번에 새로 시도 해 보는 러닝화는 나이키 프리 런 3.0 플라이니트 입니다. 프리런은 나이키의 유일한 베이풋/미니멀슈즈 러닝화 입니다. 쿠셔닝은 줄이고, 발보호, 발바닥의 감각등을 살려준 러닝화입니다. 현재는 5.0과 3.0 두 가지가 생산/판매 중이고, 두 제품은 쿠셔닝과 드롭이 약간 차이가 있습니다. 저는 평소에 써코니의 킨바라를 애용하기 때문에 동일하게 드롭이 4mm인 프리런 3.0을 구매 하였습니다. 디자인 프리 런은 니트재질로 가볍고 발이 편한 디자인이고, 밑창은 마치 칼집과 같은 패턴으로 유연한 발움직임을 가능하게 하는 디자인입니다. 개인 적으로는 이 부분도 마음에 들었습니다. 저는 구두나 밑창이 견고한 신발을 신을 때, 발바닥 아치 부분이 찢어지는 통증이 있어서, 이렇게 유연한 밑창의 신발.. 2020. 9. 19. 러닝벨트(힙색) 3종 비교 및 플립벨트(탑와이즈) 후기 여름용 러닝 반바지에는 주머니가 없는 경우가 많습니다. 주머니가 있는 반바지도 있지만, 한 여름에는 없는 반바지가 더 시원한게 사실입니다. 저는 러닝을 할 때, 스마트폰을 항상 소지하기 때문에 스마트폰을 휴대하기 위해서 러닝벨트를 이용해 왔습니다. 하지만 지금까지 사용했던 벨트들은 주머니가 2개 뿐이라 휴대폰, 마스크, 이어폰 정도면 꽉 차게 됩니다. 비가 오는 날 뛰거나 장거리를 뛰어서 에너지바도 들고 뛰어야 한다면 러닝벨트 만으로는 부족하게 됩니다. 그래서 이번에는 길이조절 및 체결 부위까지 수납공간으로 만든 플립벨트를 구매하였습니다. 제가 구매한 제품은 '플립벨트'로 검색하였을 때, 최상단에 나오는 제품이었는데요. 유사 플립벨트라고 보시면 됩니다. 디자인 및 크기 플립벨트는 길이조절 및 체결 부위가.. 2020. 7. 2. 여름철 습도에 따른 달리기 페이스 조절 좋은 정보로 많은 러너들에게 도움을 주시는 정석근님의 유튜브에서 얻은 정보입니다. 한국의 여름은 매우 습한 날씨가 특징입니다. 북경에서도 여름에 달리기를 했지만, 새벽이나 저녁에 뛰면 훈련을 지속하는데, 전혀 문제가 없습니다. 하지만 한국의 여름은 습한 날씨 때문에 새벽이나 저녁에도 몸의 열이 식지가 않습니다.. 조금만 무리를 하면 어김없이 두통이 찾아와서 여전히 한국의 여름에는 달리기를 하는게 쉽지 않습니다. 당연히 페이스를 줄일 수 밖에 없는데요. 어느 정도 줄이면 좋을지 가이드를 해 주는 정보입니다. 개인적인 의견 아래 조언은 모든 러너들이 참고를 하면 좋은 정보입니다. 하지만 모든 정보들은 자신에게 맞도록 조정을 해야하니, 조금씩 조절을 하여서 적용을 하시는 걸 권장합니다. 저의 경우는 여름 달리.. 2020. 6. 18. 폼롤러, 마사지스틱, 마사지볼 을 한번에! 데카트론 앱토니아 리커버리 300키트 후기 저는 달리기와 자전거 타기를 꾸준히 했지만, 여전히 부상이 많은 편입니다. 부상방지를 위한 스트레칭과 마사지의 중요성을 알고는 있지만, 운동만 꾸준히 하기에도 바쁜데, 스트레칭/마사지 까지 지속적으로 하기가 쉽지가 않습니다. 항상 부상 - 회복 - 스트레칭/마사지 신경쓰기 - 귀찮아서 스트레칭/마사지 생략 - 부상 패턴 이네요.. ㅎㅎㅎ 물론 스트레칭/마사지를 안하는게 부상의 직접적인 요인은 아닙니다. 90%정도는 안하던 훈련을 시작하는 바람에 생기는 경우입니다만, 테이핑이나 마사지, 스트레칭으로 어느정도 예방이 가능합니다. 스트레칭과 마사지도 새로운 장비가 있으면 즐겁게 할 수 있을 것 같아서 이번에는 데카트론 리커버리 키트를 구매하였습니다. 요즘 유행하는 전동 마사지건을 살지 이 제품을 살지 고민을 .. 2020. 6. 18. QCY T5 완전무선이어폰 구매 및 사용후기 2018/12/23 - [중국쇼핑리뷰] - QCY T1 블루투스 무선이어폰 요번에 QCY의 완전무선이어폰을 재구매하였습니다. QCY T1이후 1년 4개월만에 다시 구매하는 QCY 완전무선 이어폰입니다. 그 사이에 T3을 거쳐서 T5까지 나왔네요! 이번에도 정식발매품을 구매하였습니다. T1을 구매하였을 때에도 사용중에 이상 증상이 있어서 교환을 받았었습니다. QCY T1 이후에 골전도방식과, 이어가이드가 있는 방식의 무선이어폰들을 사용하였었는데요. 다시 완전무선 이어폰으로 돌아오게 되었습니다. 역시 가벼움과 편리함은 완전무선방식을 못 따라가더군요... 완전무선 이어폰으로 돌아온 이유 (달리기 시 사용 목적) 1. 가벼움, 편리함 2. 이어가이드가 있는 방식을 사용하였지만, 선이 있어서 그런지 오히려 귀에서.. 2020. 3. 25. 데카트론 남성용 운동 고글(선글라스) 무게 비교 지난 글에 이어서 운동용 고글을 선택하기 위한 정보를 검색하던 중에 제품 선택폭이 넓으면서 무게 정보를 쉽게 찾을 수 있고, 오랫동안 사용한 브랜드인 데카트론 제품들을 비교해 보았습니다. 어린이용, 여성용, 렌즈교체불가형 제품은 제외하였습니다. 구매후 도수렌즈를 장착할 수 있는 모델로 선택할 예정입니다. 무게는 약 5g 정도 늘어날 것 같네요. 싸이클링용 : 대체로 무거우나 방풍, 고정이 뛰어남 Cycling 900 29g Cycling 700 정보없음(25~27g 추정) Roadr 500 33g XC 100 26g 러닝용 : 가볍고, 방풍과 고정 기능 Running 600 22g Run 100 20g 등산,하이킹용 : 다양한 디자인, 방풍과 고정기능은 싸이클링과 러닝용보다 떨어짐 MH 540 26g M.. 2020. 3. 17. 근시 러너&라이더를 위한 안경 및 도수 고글 무게비교 자전거를 타거나 달리기를 하는 사람들에게는 고글(썬글라스)는 중요한 악세사리 중 하나입니다. 특히 장시간 야외에서 운동을 하기 때문에 눈을 바람, 자외선, 반사광, 흙먼지 등으로 부터 보호하기 위해서는 필수적인 용품이죠.. 하지만 저와 같은 저시력자들은 선택의 폭이 좁습니다. 특히 한국은 도수가 들어간 고글을 안경점에서만 취급하다보니 더욱 선택의 폭이 좁지요.. 해외에서는 대형마트 또는 대형 스포츠 전문 매장만 가더라도 도수가 들어간 안경이나 고글을 쉽게 구할 수 있습니다. 이번에 새로운 고글을 하나 구매하고 싶어져서 기존에 가지고 있던 도수가 있는 고글들의 무게를 한번 비교해보았습니다. 최근에는 자전거를 타는 시간보다 달리기를 하는 시간이나 횟수가 더 많고, 장거리 달리기를 하다보면 안경이 가볍고 흔들.. 2020. 3. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 728x90 반응형
